Omega 3 Fettsäuren

Omega-3 Fettsäuren sind ungesättigte und essentielle Fettsäuren. Das heisst, unser Körper kann diese nicht selbst herstellen und wir müssen diese von aussen zuführen. Hier erfahren Sie, warum das so wichtig ist.

FUnktionen

Funktionen der Omega-3 Fettsäuren

Sie sind Bestandteile der Zellmembran. Ein Erwachsener besteht aus 10hoch14 oder 100 Billionen einzelner Zellen.

 Sie gehören zu den wichtigsten Baustoffen für Körper- und Nervenzellen.
Aufgaben:

 Konzentrierte Speicherung von Energie

 Regulierung von Wärme

Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und Mineralaufnahme im Darm 

Ausgangspunkt für Hormone
 Entzündungshemmung 

 Erhalt normaler Blutdruckwerte sowie Blutfettwerte

 Unterstützung der Herzfunktion

 Unterstützung der Hirnfunktion

 Erhalt der normalen Sehkraft

 Unterstützung des Immunsystems

 

Besonders wichtig bei

Autoimmunkrankheiten
- Rheuma, Rheumatischer Formenkreis
- Multiple Sklerose
- Morbus Parkinson 
- Diabetes Typ-1

✘ Entzündliche Darmkrankheiten
- Colitis Ulcerosa
- Morbus Crohn

✘ Hauterkrankungen
- Psoriasis
- Neurodermitis
 Herz-Kreislauf-Erkrankungen

 Depression

 Geistiger Hirnleistung

 Entzündungen im Körper

 Leistungsport 

✘ Schwangerschaft



Folgen stiller Entzündungen

Stille Entzündungen haben eine niedrige Intensität, sind unterschwellig und asymptomatisch und bleiben lange unentdeckt. Das sind die Folgen:
➟ Diabetes mellitus

➟ Krebs

➟ Herzinfarkt

➟ Schlaganfall

➟ Demenz

➟ Psychische Krankheiten, z.B. Depression, Autismus

 ➟ COPD

➟ Allergien
➟ Arteriosklerose

➟ nicht-alkoholische Fettleber

➟ chronische Schmerzen 

➟ vorschnelle Alterung und Degeneration

 

Ursachen stiller Entzündungen

➟ Ein Überkonsum an Omega-6-Fettsäuren fördert Entzündungen. 

➟ Übergewicht fördert das kardiovaskuläre Erkrankungsrisiko und das Diabetes-Risiko.

➟ Ernährungsformen mit übermässig fleischreicher Kost, Milchprodukten, zuckerhaltigen Getränken und Desserts, sowie Alkohol fördern ein Ungleichgewicht des Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis. 

 

Selbst wenn stille Entzündungen zunächst nicht schmerzen oder wahrgenommen werden, sind sie sehr gefährlich und sollten nicht ignoriert werden.


Prävention und Therapie

✓ Gewichtsreduktion und eine 

✓ regelmässige körperliche Betätigung können die Entzündungsmarker senken und vor stillen Entzündungen schützen.

✓ Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend.

 

Dosierung

Entscheidend ist die richtige und wirksame Dosierung, sowie die Überprüfung durch Labordiagnostik.

✓ 2000 mg Omega 3 Fettsäuren täglich in Form von

  • Algenöl - flüssig oder als Kapseln 
  • Fischöl - flüssig oder als Kapseln 
  • Omega-3 KIDS Jelly für Kinder

Fettsäure Analyse

Wie entzündet bin ich wirklich? Habe ich stille Entzündungen im Körper?

Einfacher Ablauf

Schmerzfreie Entnahme von einem Tropfen Kapillarblut an der Fingerbeere, ideal auch für Kinder, vor Ort in der Praxis
 Auswertung durch ein eigenständiges, qualitätsgesichertes und unabhängiges Schweizer Labor Swissanalysis
 Wartezeit 10 bis 14 Tage
 Auswertung und Beratung über die Praxis Allemann Gesund vor Ort oder telefonisch

Ziel

Mit Hilfe einer Fettsäure-Analyse, der Omega-3-Fettsäuren Supplementierung und einer erneuten Kontrolle nach drei Monaten, sind die folgenden Ziele:

 Senkung des Omega-6 / Omega-3 Verhältnisses auf 2:1 bis 5:1

 Erhöhung des Omega-3-Index auf über 8 %

 

Nutzen und Kosten

Sie erhalten eine ausführliche Fettsäure-Analyse über die wichtigsten Fettsäuren wie
✓ Gesättigte Fettsäuren

Omega-3 Fettsäuren
✓ Omega-6 Fettsäuren
Omega-6/3 Verhältnis
Omega-7 Fettsäuren
✓ Omega-9 Fettsäuren
Anteil an Transfettsäuren etc.
Insgesamt 26 Fettsäuren, welche mehr als 99 % aller Fettsäuren im Körper entsprechen

➟ CHF 150 (Messung und Beratung inkl.) 

Buchen Sie Ihre persönliche Fettsäureanalyse über das Kontaktformular


Regina Allemann
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN

@ E-Mail

Allemann Gesund

Altendorferstrasse 12
1. Obergeschoss

CH - 9470 Buchs SG

www.allemann-gesund.ch

  

Krankenkassenanerkennung für

  Klassische Massage

Fussreflexzonen-Massage

✓ Lymphdrainage

✓ Bindegewebsmassage

✓ Phytotherapie 

✓ Diätetik und Ernährungsberatung

✓ Ausleitende Verfahren 

✓ Hydrotherapie

ZSR-Nummer: U525863

 

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  Montag  07 - 11:30  &  14 - 19 Uhr

Dienstag geschlossen

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Regina Allemann ist Partner von Sanasearch.ch

Als EMR-zertifizierte Therapeutin können Sie auf mich vertrauen.

Allemann Gesund ist Mitglied bei der Naturärzte Vereinigung Schweiz