Schwangerschaft

Ernährungsberatung für Schwangerschaft und Stillzeit

Ernährungsberatung für die Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit buchen

Gerne berate ich Sie ausführlich zu den wichtigsten Fragen zu Schwangerschaft und Stillzeit. Planen Sie 1 - 1.5 Stunden ein. 
Unverbindliche Anfrage für eine Ernährungsberatung.

 

Die Ernährungsberatung wird über die Zusatzversicherung in der Komplementärmedizin abgedeckt. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Zusatzversicherung über den geleisteten Beitrag.

Stundenansatz: CHF 132. 

Inhalte der Beratung

Themenpunkte Schwangerschaft

  • Gewichtszunahme
  • Bedarfsempfehlung Vitamine und Mineralstoffe
  • Ernährungsempfehlung
  • Risiken während der Schwangerschaft

Beschwerden während der Schwangerschaft

  • Morgenübelkeit
  • Abneigungen (Aversionen)
  • Verstopfung (Obstipation)
  • Aufstossen, Sodbrennen
  • Schwangerschaftsödeme

Stillzeit

  • Ernährung in der Stillzeit
  • Milchbildung
  • Milchreduzierung

Massage während der Schwangerschaft

Schwangerschaftsmassage buchen

Gerne berate ich Sie ausführlich zu den Indikationen und Kontraindikationen einer Massagetherapie während der Schwangerschaft.
Unverbindliche Anfrage für eine Schwangerschaftsmassage 

 

Die Klassische Massage wird über die Zusatzversicherung in der Komplementärmedizin abgedeckt. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Zusatzversicherung über den geleisteten Beitrag.

 

Wichtige Informationen

Indikationen

  • Massagen sind während der Schwangerschaft in der Regel erlaubt. 
  • Massagen können typische Beschwerden lindern und für Entspannung sorgen.

Lagerung

  • Die Lagerung erfolgt bequem in Bauchlage auf einer extra für Schwangere konzipierten Massageliege, in welcher der Bauch die Möglichkeit hat, tief einzusinken.
  • Bequem und gut ausgepolstert in Seitenliege.

Massage - wichtig zu wissen

  • Bestimmte Bereiche wie Bauchnabel und die Innenseite der Oberschenkel werden ausgespart.
  • Es wird kein Druck auf den Bauch, die untere Rückenregion und das Becken ausgeübt.
  • Vorsichtige Massagen können bis zu 4 Wochen vor Entbindungstermin stattfinden. 

Regina Allemann
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN

@ E-Mail

Allemann Gesund

Praxis für Naturheilkunde
Altendorferstrasse 12
1. Obergeschoss

CH - 9470 Buchs SG

www.allemann-gesund.ch

  

Krankenkassenanerkennung für

  Klassische Massage

Fussreflexzonen-Massage

✓ Lymphdrainage

✓ Bindegewebsmassage

✓ Phytotherapie 

✓ Diätetik und Ernährungsberatung

✓ Ausleitende Verfahren 

✓ Hydrotherapie

ZSR-Nummer: U525863

 

🕑  Öffnungszeiten

 

 Montag  07 - 11:30  & 14 - 19 Uhr

✓ Dienstag 07 - 11:30  & 14 - 19 Uhr

 Mittwoch 07 - 11:30  &  14 - 19 Uhr

Donnerstag geschlossen

 Freitag 07 - 11:30  &  14 - 19 Uhr


Regina Allemann ist Partner von Sanasearch.ch

Als EMR-zertifizierte Therapeutin können Sie auf mich vertrauen.

Allemann Gesund ist A-Mitglied bei der Naturärzte Vereinigung Schweiz